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Nella vita può capitare di attraversare momenti in cui ci si sente immobilizzati, incapaci di procedere nella direzione che abbiamo scelto, fermi, mentre tutto il mondo va avanti.

Vivi con il timore di prendere una posizione, a lavoro, in famiglia, nelle relazioni, per paura di sbagliare, di essere criticato e, alla fine, cerchi di accontentare tutti senza ascoltare i tuoi reali bisogni.

Capita sempre più frequentemente che l’ansia abbia il sopravvento diventando una spiacevole compagna durante le tue giornate ed ostacolando il tuo desiderio di vivere serenamente.

La vita è troppo breve per rassegnarsi.

Spesso questo porta a iniziare una lotta con i propri sintomi: peso sullo stomaco, tachicardia, sensazione di testa piena, irritabilità, stato di allerta. 

Oltre all’ansia, si aggiunge anche una sensazione di sfinimento e fatica.

L’impressione di sopravvivere, senza vivere davvero, diventa insopportabile. Questo “sentirsi fermi” diventa sempre più concreto e così anche il timore di deludere chi ci vuole bene.

Continui a svolgere la vita di tutti i giorni, senza sentire di esistere davvero.

Si ha la percezione di essere finiti in un circolo vizioso dal quale non si uscirà e si crede di dover tollerare questa condizione, perché l’unica possibile.

Una soluzione è possibile​

Non è necessario che affronti tutto questo da solo: quando la fatica si porta in due, diventa più sostenibile.

In questo caso intraprendere un percorso con un professionista aperto all’ascolto, che accolga le tue paure con empatia e senza giudizio, può essere la strada verso la tua rinascita.   

Il percorso con una psicologa può aiutarti ad affrontare le tue paure, ad ascoltare i tuoi bisogni e ad acquisire fiducia nelle risorse che possiedi.

Sono qui per accompagnarti a scoprire insieme che si può ricominciare a vivere, senza dover sopravvivere.

Inizia ad immaginare il cambiamento

Immagina di ritornare a godere dei momenti in compagnia delle persone che ami senza dover convivere con un fastidioso stato di tensione. 

Di ricominciare a provare gioia, sentendo di riprendere in mano la tua vita.  

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Ciao, sono Mariafrancesca Varano

Sono una psicologa clinica a Rho, in provincia di Milano.

Nel mio studio avrai la possibilità di iniziare il tuo percorso verso il cambiamento, alla scoperta del tuo sé più autentico, in uno spazio dove mi pongo come adulto non giudicante e senza aspettative.  

Per lavorare insieme sono necessari due ingredienti importanti: fiducia e motivazione al cambiamento.

Avrai un luogo dove parlarmi di te, dei tuoi bisogni e delle tue preoccupazioni. Ti aiuterò a contenere la sensazione di ansia e fatica che provi ed a valorizzare le tue risorse.  Ti accompagnerò a piccoli passi verso l’acquisizione di fiducia nelle tue capacità in modo da essere tu il vero artefice della tua rinascita.

Io ti aiuterò a trovare la rotta, ma il comando della nave spetterà solo a te

Ti invito a scoprire i servizi che offro e a contattarmi per parlarmi di te.

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